Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

4.3 10 評分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
6 porții

食材

  • șalotă (cca. 40 g), tăiată jumătăți
    1
  • ulei de măsline
    40 g
  • pastă de curry roșie
    3 lingurițe
  • cățel de usturoi
    1
  • cartofi dulci curățați și tăiați cuburi (cca. 3 cm)
    400 g
  • concentrat pastă de legume
    1 lingură
    1 lingură cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
  • unt de arahide
    80 g
  • lapte de cocos
    400 g
  • sos de soia
    2 linguri
  • năut, din conservă scurs prin coșul de înăbușire
    250 g
  • sare
    1 linguriță
  • varză kale tăiată bucăți (cca. 5 mm)
    100 g
  • semințe de susan pentru servire
  • limetă feliată (cca. 2 mm)
    1

难易度

中级


营养价值 每 1 porție

0.6 mg
蛋白质 21.2 g
热量 2610 kJ / 623.8 kcal
脂肪 33.8 g
膳食纤维 12.7 g
饱和脂肪 15.7 g
碳水化合物 66.2 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有