Brochettes de poulet, sauce au kiwi

Brochettes de poulet, sauce au kiwi

4.2 21 評分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 15 分钟

4 portions

食材

La marinade de poulet

d'oignon blanc coupé en deux
100 g
gousses d'ail
2
d'huile d'olive
50 g
de paprika doux en poudre
1 c. à café
de sel à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café
de filets de poulet, sans peau coupés en cubes (3-4 cm)
600 g

La sauce yaourt au kiwi

de kiwis coupés en morceaux
90 g
de yaourt à la grecque
200 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
d'ail en poudre (可选的)
2 pincées
d'aneth frais
2 pincées
d'huile d'olive extra vierge et 1 filet pour la cuisson
20 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 841.5 mg

蛋白质 37.8 g

热量 1742.3 kJ / 417 kcal

脂肪 25.5 g

膳食纤维 1.5 g

饱和脂肪 6 g

碳水化合物 8.3 g

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