Smoothie bowl rosa

Smoothie bowl rosa

4.1 29 評分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

2 raciones

食材

20 g de frambuesas liofilizadas

20 g de fresas liofilizadas
250 g de fresas congeladas
150 g de frambuesas frescas
100 g de arándanos frescos
1 plátano en trozos
110 g de copos de avena
40 g de anacardos crudos
1 yogur griego
20 grosellas rojas (可选的)
35 - 40 g de jarabe de agave

30 - 40 g de miel

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 29 mg

蛋白质 9 g

热量 1571 kJ / 374 kcal

脂肪 14 g

膳食纤维 14 g

饱和脂肪 7 g

碳水化合物 43 g

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