设备与配件
Mijoté de bœuf, sauce champignons
准备工作 25 分钟
总数 4小时 10 分钟
4 portions
食材
Le bœuf
-
d'échalotes coupées en deux50 g
-
gousse d'ail1
-
de beurre coupé en morceaux40 g
-
de vin rouge100 g
-
de viande de bœuf en morceaux, dénervée coupée en cubes (3 cm)500 g
-
de bouillon de bœuf émietté½ cube
-
d'eau300 g
-
feuilles de laurier déshydratées2
-
de thym frais effeuillés2 brins
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
La sauce aux champignons sauvages
-
d'échalotes coupées en deux40 g
-
de beurre coupé en morceaux30 g
-
de champignons frais (pleurotes, champignons bruns, bolets), coupés en morceaux (2-3 cm)200 g
-
de crème liquide, 30% m.g. min.100 g
-
de farine35 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
-
persil frais pour la garniture
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1187 mg
蛋白质
31 g
热量
2798 kJ /
668 kcal
脂肪
50 g
膳食纤维
5 g
饱和脂肪
28 g
碳水化合物
19 g
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