Pollo in salsa verde

Pollo in salsa verde

4.5 89 評分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 porzioni

食材

di olive verdi denocciolate
40 g
di capperi sotto sale sciacquati e asciugati
1 cucchiaino
di foglie di basilico fresche lavate
20 g
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
20 g
spicchio di aglio (可选的)
½
di olio extravergine di oliva
30 g
di succo di limone, spremuto fresco
10 g
di fettine di petto di pollo
600 g
di pepe nero macinato
1 pizzico
di maggiorana secca
1 pizzico
di acqua
500 g
di insalata valeriana o altra insalata a piacere
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 0 mg

蛋白质 35.7 g

热量 988.2 kJ / 236.2 kcal

脂肪 9.9 g

膳食纤维 7.6 g

饱和脂肪 1.3 g

碳水化合物 2.2 g

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