Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

4.2 6 評分

准备工作 20 分钟

总数 55 分钟

8 porții

食材

Tapenada

măsline negre fără sâmburi
60 g
măsline verzi, fără sâmburi
60 g
capere în oțet
1 lingură
roșii uscate, conservate în ulei scurse
2
frunze de busuioc proaspăt
5
boia afumată
1 priză
oțet balsamic
1 linguriță

Omleta spaniolă

parmezan tăiat cuburi (2 cm)
60 g
ceapă roșie sferturi
80 g
căței de usturoi
2
pătrunjel proaspăt doar frunzele
4 fire
ulei de măsline
15 g
apă
500 g
cartofi noi curățați și tăiați felii subțiri (cca. 0,5 cm)
200 g
ardei gras roșu
80 g
ciuperci proaspete (可选的) tăiate felii (cca. 0,5 cm)
60 g
ouă
6
lapte integral
60 g
boia de ardei
½ linguriță
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
ulei de măsline pentru uns

难易度

中级

营养价值每 1 porție

蛋白质 9.7 g

热量 687 kJ / 164 kcal

脂肪 11 g

膳食纤维 1.8 g

碳水化合物 5.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Călătorind prin lume 15 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10 分钟

Spanac cu ouă, la cuptor

Spanac cu ouă, la cuptor

40 分钟

Salată cu pui și morcovi glazurați

Salată cu pui și morcovi glazurați

45 分钟

Pateu din ficat de pui cu coniac

Pateu din ficat de pui cu coniac

3小时 25 分钟

Pâine cu usturoi

Pâine cu usturoi

20 分钟

Supă irlandeză de cartofi

Supă irlandeză de cartofi

35 分钟

Salată de somon, quinoa, feta și legume

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50 分钟

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

5 分钟

Fasole verde rumenită ușor

Fasole verde rumenită ușor

25 分钟

Salată de fenicul proaspăt

Salată de fenicul proaspăt

10 分钟

Salată rusească de sfeclă roșie

Salată rusească de sfeclă roșie

1小时 10 分钟

Tartar de ton cu cremă de avocado

Tartar de ton cu cremă de avocado

20 分钟

显示所有