设备与配件
Gâteau de crêpes au saumon mariné, salade de crudités
准备工作 30 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 parts
食材
La pâte à crêpe
-
de sarrasin70 g
-
de saumon fumé en tranches200 g
-
citron jaune zeste et jus1
-
de beurre coupé en morceaux50 g
-
de lait500 g
-
de farine de blé100 g
-
œufs3
-
de sel½ c. à café
La garniture
-
de crème liquide, 30% m.g. min. très froide200 g
-
de ciboulette fraîche ciselé (2 mm)½ bouquet
-
d'aneth frais équeutés et hachés5 brins
-
de fromage à tartiner150 g
-
de moutarde30 g
-
beurre pour la poêle
-
50 g d'œufs de truite, noirs ou rougesd'œufs de lump noirs ou rouges50 g
-
d'aneth frais équeutés2 brins
La salade
-
d'huile d'olive30 g
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de moutarde½ c. à café
-
de vinaigre balsamique20 g
-
d'oignon émincé50 g
-
de carotte coupée en fins bâtonnets50 g
-
de laitue iceberg coupée en lanières (1 cm)100 - 150 g
难易度
中级
营养价值 每 1 part
钠
1274 mg
蛋白质
22.8 g
热量
2458.8 kJ /
587.5 kcal
脂肪
42 g
膳食纤维
2 g
饱和脂肪
20.2 g
碳水化合物
29.2 g
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