Quiche vegetariana agli spinaci e peperoni

Quiche vegetariana agli spinaci e peperoni

4.5 55 評分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
12 fette

食材

  • di vino bianco
    100 g
    100 g di acqua
  • di olio extravergine di oliva
    80 g
  • di farina tipo 00 + q.b.
    300 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di burro
    20 g
  • di cipolle a metà
    60 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di peperoni rossi a pezzi (2 cm)
    180 g
  • di spinaci freschi in foglia
    200 g
    200 g di spinaci in foglia surgelati, decongelati, ben sgocciolati
  • di pomodori secchi sott'olio a pezzi
    45 g
  • di olive nere denocciolate a rondelle
    45 g
  • di Feta a pezzi
    80 g
  • di origano secco
    ½ cucchiaino
  • di noce moscata in polvere
    2 - 3 pizzichi
  • di sale
    1 - 2 pizzichi
  • di pepe nero macinato
    1 - 2 pizzichi
  • di Parmigiano reggiano a pezzi
    80 g
  • uova
    4
  • di latte
    60 g

难易度

初级


营养价值 每 1 fetta

402 mg
蛋白质 9 g
热量 1081 kJ / 258 kcal
脂肪 14 g
膳食纤维 2.5 g
饱和脂肪 5 g
碳水化合物 21 g

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