Galletas de avena y dátiles

Galletas de avena y dátiles

3.9 181 評分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

12 unidades

食材

50 g de frutos secos variados
150 g de copos de avena
50 g de dátiles sin hueso
1 plátano maduro
30 g de miel (可选的)
1 pellizco de sal

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

钠 66.4 mg

蛋白质 2.8 g

热量 394 kJ / 95 kcal

脂肪 3.3 g

膳食纤维 2.1 g

饱和脂肪 0.4 g

碳水化合物 13.7 g

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