设备与配件
Sauté de porc aux carottes et riz vapeur
准备工作 10 分钟
总数 1小时
4 portions
食材
-
de riz basmati250 g
-
d'oignons coupés en deux200 g
-
de carottes coupées en morceaux250 g
-
gousses d'ail3
-
de feuilles de persil frais et un peu pour la finition20 g
-
d'huile végétale40 g
-
d'échine de porc, désossée coupée en morceaux (3 cm)400 g
-
de paprika1 c. à soupe
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
-
d'eau550 g
-
cube de bouillon de volaille émietté1
-
de concentré de tomate20 g
-
de cumin en poudre½ c. à café
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
761.4 mg
蛋白质
27.5 g
热量
2252.1 kJ /
538.3 kcal
脂肪
19.3 g
膳食纤维
4.4 g
饱和脂肪
3.2 g
碳水化合物
63.2 g
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