Pollo, cipolle e peperoni con riso

Pollo, cipolle e peperoni con riso

3.7 59 評分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

4 porzioni

食材

di acqua
1100 g
di sale
½ cucchiaino
di riso basmati
200 g
di filetti di petto di pollo, senza pelle a pezzi (2-3 cm)
400 g
di pepe nero macinato
1 - 2 pizzichi
di sale
1 - 2 pizzichi
spicchio di aglio
1
di cipolle a metà
250 g
di olio extravergine di oliva
30 g
di concentrato di pomodoro
15 g
di paprika dolce
1 cucchiaino
di cumino in polvere
½ cucchiaino
di peperoni rossi puliti e a listarelle (1 cm)
180 g
di olive verdi denocciolate
60 g
dado per brodo di pollo sbriciolato
½
1 cucchiaino di dado per brodo di pollo

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 1012 mg

蛋白质 29 g

热量 1687 kJ / 403 kcal

脂肪 11 g

膳食纤维 3.5 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 44 g

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意大利

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