搜索
Pollo al curry caraibico con ananas e riso

Pollo al curry caraibico con ananas e riso
4.4 12 評分
准备工作 30 分钟
总数 2小时 10 分钟
8 porzioni
马上体验

食材

Curry caraibico
  • di semi di coriandolo
    2 cucchiai
  • bacca di anice stellato
    1
  • di semi di cumino
    2 cucchiai
  • di semi di senape gialla
    2 cucchiai
  • di pepe nero in grani
    1 cucchiaio
  • di fieno greco
    1 cucchiaio
  • stecca di cannella a metà
    1
  • di curcuma in polvere
    2 cucchiai
  • di olio di cocco
    50 g
  • di zucchero grezzo
    2 cucchiai
Pollo al curry caraibico
  • di sovracosce di pollo con la pelle
    700 g
  • banane sbucciate e a rondelle
    5
  • di latte di cocco
    700 g
  • succo di lime, spremuto fresco
    60 g
  • di cipolle a metà
    100 g
  • peperoncino piccante fresco senza semi, a pezzi
    1
  • spicchi di aglio
    3
  • di olio di cocco + q.b.
    20 g
  • di acqua
    700 g
  • di sale + q.b.
    ½ cucchiaino
  • di riso basmati
    300 g
  • di ananas fresco a cubetti (3-4 cm)
    250 g
  • di zucchero grezzo
    3 cucchiai
  • di concentrato di pomodoro
    30 g
  • di fagiolini verdi freschi puliti
    100 g
  • di Rum bianco
    30 g
  • di pomodori ciliegino a metà
    100 g
  • fiocchi di cocco a piacere

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 1247 mg
蛋白质 14 g
热量 2494 kJ / 596 kcal
脂肪 30 g
膳食纤维 3 g
饱和脂肪 9 g
碳水化合物 61 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Ogni giorno - Con creatività 60 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有
Polpette di mortadella

Polpette di mortadella

3.9(41)

20 分钟

Insalata con pollo al vapore, kiwi, Feta e cavolo riccio

Insalata con pollo al vapore, kiwi, Feta e cavolo riccio

3.6(8)

35 分钟

Coniglio ripieno ai carciofi

Coniglio ripieno ai carciofi

4.5(11)

1小时 40 分钟

Petto di pollo al limone in salsa di sedano

Petto di pollo al limone in salsa di sedano

2.5(11)

35 分钟

Agnello al vino

Agnello al vino

4.5(39)

40 分钟

Pollo, pancetta e olive

Pollo, pancetta e olive

3.2(29)

35 分钟

Filetto mignon con salsa al cioccolato speziata

Filetto mignon con salsa al cioccolato speziata

4.0(5)

1小时 25 分钟

Vellutate di ceci e yogurt con spiedini di pollo marinato

Vellutate di ceci e yogurt con spiedini di pollo marinato

4.0(3)

1小时 50 分钟

Pollo al curry e riso basmati

Pollo al curry e riso basmati

3.5(44)

50 分钟

Spezzatino di carne

Spezzatino di carne

3.6(19)

2小时

Ravioli agrodolci di maiale in brodo

Ravioli agrodolci di maiale in brodo

2.0(1)

1小时 30 分钟

Riso spagnolo al pollo

Riso spagnolo al pollo

4.7(16)

30 分钟

 显示所有