Curry di pollo con riso basmati

Curry di pollo con riso basmati

4.2 362 評分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

6 porzioni

食材

di acqua
800 g
di sale
1 ½ cucchiaino
di riso basmati
200 g
di filetto di petto di pollo, senza pelle a pezzi (2 cm)
400 g
di peperone a listarelle
200 g
di zucchine a pezzi (2 cm)
200 g
di cipolla a metà
120 g
spicchi di aglio
2
di concentrato di pomodoro
30 g
olio extravergine di oliva
30 g
di curry in polvere
1 cucchiaio
di latte di cocco
400 g
di miele
30 g
di pepe nero macinato
2 - 3 pizzichi
foglie di coriandolo a piacere, per servire

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 532 mg

蛋白质 21 g

热量 1635 kJ / 391 kcal

脂肪 18 g

膳食纤维 2.3 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 34 g

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意大利

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