Falafel rapid

Falafel rapid

2.8 18 評分
准备工作 30 分钟
总数 30 分钟
18 bucăți

食材

  • năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 500 g după scurgere)
    800 g
    250 g năut alb uscat, înmuiat peste noapte, apoi fiert (vezi recomandări )
  • ceapă tăiată sferturi
    120 g
  • căței de usturoi
    2
  • pătrunjel proaspăt
    10 g
  • coriandru măcinat
    1 linguriță
  • chimion măcinat
    1 linguriță
  • făină albă, tip 000 (vezi recomandări)
    25 g
  • sare de mare
    1 linguriță
  • piper negru măcinat
    1 priză
  • ulei de măsline pentru prăjit

难易度

初级


营养价值 每 1 bucată

蛋白质 2.2 g
热量 174 kJ / 42 kcal
脂肪 0.9 g
碳水化合物 6.2 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有