设备与配件
Limande-sole gratinée à l'orange
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
-
d'amandes non émondées60 g
-
de pain en tranches grillé et en morceaux (3 cm env.)65 g
-
oignon coupé en morceaux (2 cm)1
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
de raisins secs40 g
-
orange non traitée (zeste et jus)1
-
de feuilles de thym frais3 brins
-
limandes -soles, levés par le poissonnier4
-
sel
-
poivre moulu
-
de feuilles de menthe fraîche ciselées2 brins
-
citron jaune non traité coupé en huit1
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
32 g
热量
1631 kJ /
388 kcal
脂肪
16 g
碳水化合物
25 g
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