Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

3.4 22 評分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

4 portions

食材

d'oignons nouveaux en morceaux
15 g
feuilles de romarin frais
quelques
de filet mignon de porc coupé en dés
120 g
de graines de couscous moyennes
160 g
d'eau chaude
120 g
d'huile d'olive
2 c. à soupe
d'oignons coupés en deux
100 g
de carottes coupées en morceaux
200 g
d'huile végétale
30 g
d'eau
450 g
cube de bouillon de légumes
1
de carottes coupées en petits morceaux
300 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 114 mg

蛋白质 12.9 g

热量 1546.1 kJ / 369.5 kcal

脂肪 15.4 g

膳食纤维 6 g

饱和脂肪 2.3 g

碳水化合物 45.6 g

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