
设备与配件
Paleo Banana Blueberry Loaf
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
12 portions
食材
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coconut oil1 oz
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bananas in pieces (approx. 4 bananas)14 oz
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large eggs4
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almond butter5 oz
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applesauce unsweetened4 oz
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vanilla extract1 tsp
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coconut flour3 ½ oz
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ground cinnamon1 tsp
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baking powder paleo-approved (see Tip)1 ½ tsp
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baking soda1 tsp
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ground nutmeg½ tsp
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salt¼ tsp
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dried blueberries3 oz
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shredded coconut, unsweetened2 tbsp
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
365 mg
蛋白质
6 g
热量
950 kJ /
227 kcal
脂肪
15 g
膳食纤维
3 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
21 g