设备与配件
Gratin de courgette à la provençale
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
La chapelure aux herbes
-
d'herbes de Provence déshydratées1 c. à soupe
-
de pain rassis15 g
Le gratin
-
de courgettes1000 g
-
gousses d'ail2
-
d'oignons coupés en deux150 g
-
d'huile d'olive10 g
-
de gros sel1 c. à café rase
-
de thym frais1 c. à café rase
-
tomate coupée en rondelles1
-
olives noires4
-
filets d'anchois à l'huile2
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
7 g
热量
556 kJ /
134 kcal
脂肪
5 g
膳食纤维
6 g
碳水化合物
14 g
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