设备与配件
Riz à la morue et aux moules
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 portions
食材
-
d'oignon jaune coupé en deux100 g
-
d'huile d'olive15 g
-
de riz basmati200 g
-
d'eau600 g
-
de safran en poudre1 dose
-
de paprika doux1 c. à café
-
de tomates confites coupées en dés100 g
-
d'olives noires dénoyautées50 g
-
de poivron rouge coupé en lanières150 g
-
de moules fraîches, préalablement nettoyées500 g
-
de morue dessalée coupée en morceaux (voir "Conseil(s)")300 g
-
de chorizo doux, coupé en rondelles fines125 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1962 mg
蛋白质
28 g
热量
2287.3 kJ /
546.3 kcal
脂肪
26.3 g
膳食纤维
4 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
48.5 g
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