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Poulpe mariné

Poulpe mariné
4.8 11 評分
准备工作 5 分钟
总数 7小时 5 分钟
2 portions
马上体验

食材

  • d'eau
    1500 g
  • de poulpe entier (voir "Conseil(s)")
    800 g
  • d'huile d'olive
    20 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 1646.5 mg
蛋白质 65.5 g
热量 1642 kJ / 391 kcal
脂肪 14 g
膳食纤维 0 g
饱和脂肪 2.5 g
碳水化合物 0 g

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