设备与配件
Gingerbread waffles
准备工作 30 分钟
总数 1小时
8 raciones
食材
Waffles
-
200 g de bebida de avena, soja, etc.de leche200 g
-
de mantequilla100 g
-
8 g de levadura de panadería deshidratadade levadura prensada fresca desmenuzada25 g
-
de azúcar moreno100 g
-
yemas2
-
de harina integral250 g
-
de canela molida1 cucharadita
-
de jengibre en polvo½ cucharadita
-
de nuez moscada molida1 cucharadita
-
de clavo molido½ cucharadita
-
de sal3 pellizcos
-
claras de huevo2
-
de mantequilla para engrasar y servir50 - 100 g
-
de sirope dorado para servir1 tarro
-
de arándanos frescos para servir80 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
333.3 mg
蛋白质
6.9 g
热量
1493 kJ /
357 kcal
脂肪
21.4 g
膳食纤维
3.3 g
饱和脂肪
12.3 g
碳水化合物
34.4 g
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