Dip de mantequilla de cacahuete con yogur

Dip de mantequilla de cacahuete con yogur

3.3 7 評分

准备工作 5 分钟

总数 40 分钟

6 raciones

食材

125 g de cacahuetes crudos sin sal pelados
1 pellizco de sal
250 g de yogur natural
1 cucharada de miel (可选的) natural
fruta fresca variada (en gajos, trozos o bastones)

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 168.3 mg

蛋白质 7 g

热量 686 kJ / 164 kcal

脂肪 11.5 g

膳食纤维 2.4 g

饱和脂肪 2.6 g

碳水化合物 8.2 g

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