Keftas d'agneau, asperges et sauce au sésame

Keftas d'agneau, asperges et sauce au sésame

4.0 35 評分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

de yaourt nature
125 g
d'huile d'olive
4 c. à soupe
de graines de sésame
2 c. à soupe
de persil frais équeutés
10 brins
d'oignon coupé en quatre
100 g
de viande d'agneau en morceaux
500 g
de menthe fraîche équeuté
½ bouquet
de ras el-hanout
1 c. à soupe
d'eau
1000 g
bottes d'asperges vertes coupées en deux
2

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 33 g

热量 2038 kJ / 487 kcal

脂肪 33 g

碳水化合物 11 g

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