Lieu jaune au curry rouge

Lieu jaune au curry rouge

4.5 42 評分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

4 portions

食材

2 c. à soupe de pâte de curry rouge
400 g de lait de coco
½ cube de bouillon de légumes
200 g d'eau
2 feuilles de kaffir
2 bâtons de citronnelle fraîche fendus dans la longueur, puis coupés en deux
1 c. à soupe sauce d'huître (可选的)
1 c. à café de sauce de poisson (nuoc-mâm) (可选的)
300 g d'aubergine coupée en morceaux
100 g de courgette coupée en morceaux
100 g de poivron rouge coupé en morceaux
600 g de filet de lieu jaune sans peau
1 brin de basilic thaï frais ciselé
3 brins de coriandre fraîche ciselés

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 596.3 mg

蛋白质 29.8 g

热量 1545.3 kJ / 370.8 kcal

脂肪 24 g

膳食纤维 3 g

饱和脂肪 19 g

碳水化合物 9.3 g

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