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Harinas de cereales o de legumbres
4.3 23 評分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
250 g
马上体验

食材

  • de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)
    250 g
    250 g de legumbres secas, (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)

难易度

初级

营养价值 每 250 g

钠 727.5 mg
蛋白质 27.5 g
热量 3525 kJ / 842 kcal
脂肪 3.8 g
膳食纤维 29.5 g
饱和脂肪 0.8 g
碳水化合物 203.5 g

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