Croquettes de thon

Croquettes de thon

3.1 49 評分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

4 portions

食材

Les croquettes

olives noires dénoyautées
12
de thon en boîte au naturel
250 g
de ricotta
250 g
de parmesan râpé
50 g
œufs
2
de farine de blé
75 g
du sel
du poivre moulu

La panure

de farine de blé
100 g
œuf
1
de chapelure
100 g
d'huile d'olive
2 c. à soupe

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 38 g

热量 2446 kJ / 583 kcal

脂肪 23 g

碳水化合物 52 g

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