Fishcakes coco, coriandre et citron vert

Fishcakes coco, coriandre et citron vert

4.4 29 評分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 portions

食材

Le condiment coco

de noix de coco râpée
50 g
de cacahuètes crues, non salées
30 g
gousse d'ail
1
de cumin en poudre
½ c. à café
de curcuma en poudre
1 pincée
de sel
½ c. à café
d'huile de colza
2 c. à café

Les boulettes de poisson

de pommes de terre coupées en dés (2 cm)
250 g
gousse d'ail
1
oignons nouveaux type cébettes, émincés grossièrement
2
tige de citronnelle fraîche (petite), coupée en tronçons de 3 cm
1
de filet de cabillaud coupé en cubes de 3 cm
500 g
d'huile d'olive
4 c. à soupe
de feuilles de coriandre fraîche (½ botte équeutée, env.)
10 g
de farine
4 c. à soupe
du sel
du poivre moulu
citron vert non traité
1
de sucrine
8 - 10 feuilles
piment frais (petit)
1

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 26 g

热量 1343 kJ / 319 kcal

脂肪 11 g

碳水化合物 26 g

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