设备与配件
Soupe de potiron
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
6 portions
食材
-
20 g de gingembre, frais coupé en fines lamelles
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1 oignon en botte émincé et ½ en rondelles (2 mm)
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1 ½ c. à café de graines de cumin
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2 c. à café de paprika doux
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¾ c. à café de poudre de curcuma séché
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¾ c. à café de coriandre en poudre
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30 g de beurre
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600 g de chair de potiron en morceaux
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700 g d'eau
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30 g de concentré de tomates
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1 ½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 ½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
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½ c. à café de sel
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½ c. à café de poivre, moulu
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200 g de crème
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
3 g
热量
746 kJ /
178 kcal
脂肪
15 g
膳食纤维
2.5 g
碳水化合物
7 g
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