Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

5.0 5 評分

准备工作 30 分钟

总数 1小时

10 porcí

食材

pohanky
200 gramů
semínek černuchy seté (černého kmínu)
3 polévkové lžíce
slunečnicových semínek
8 polévkových lžic
soli
½ čajové lžičky
citrónové šťávy
1 čajová lžička
nastrouhané pomerančové kůry nejlépe z bio pomeranče
1 čajová lžička
mletého kardamomu
½ čajové lžičky
sodovky
250 gramů
agávového sirupu
1 polévková lžíce
olivového oleje
30 gramů

难易度

中级

营养价值每 1 porci

蛋白质 4 g

热量 659 kJ / 157 kcal

脂肪 8 g

膳食纤维 3 g

碳水化合物 18 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Brainfood 12 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Jemná kuřecí prsa à la sous-vide

Jemná kuřecí prsa à la sous-vide

1小时 35 分钟

Vaječná tlačenka

Vaječná tlačenka

2小时 15 分钟

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1小时 10 分钟

Tvarohovo-smetanový krém

Tvarohovo-smetanový krém

10 分钟

Pikantní bylinkové ořechy

Pikantní bylinkové ořechy

40 分钟

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45 分钟

Ořechové cereální tyčinky

Ořechové cereální tyčinky

2小时 30 分钟

Vánoční stromek s goudou a chilli - 2021

Vánoční stromek s goudou a chilli - 2021

1小时 50 分钟

Vrstvený chléb s bazalkovým pestem

Vrstvený chléb s bazalkovým pestem

2小时 30 分钟

Parmazánové sušenky s fenyklem a chilli

Parmazánové sušenky s fenyklem a chilli

1小时 25 分钟

Knedlíčky dim sum "shao mai"

Knedlíčky dim sum "shao mai"

2小时

Sezamové tyčinky s medem a citrusy

Sezamové tyčinky s medem a citrusy

30 分钟

显示所有