Arroz de chocos

Arroz de chocos

3.3 14 評分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

6 doses

食材

salsa
15 g
cebola cortada em pedaços
120 g
dentes de alho
2
talo de aipo
60 g
azeite
30 g
chocos limpos
500 g
vinho branco
150 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
concentrado de tomate
5 g
feijão-verde cortado em juliana
250 g
água
700 g
arroz carolino
300 g
laranja (raspa e sumo)
1 ½

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 718.7 mg

蛋白质 18.3 g

热量 1479.2 kJ / 353.5 kcal

脂肪 6 g

膳食纤维 2.3 g

饱和脂肪 0.9 g

碳水化合物 50.9 g

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