Croquettes de poisson

Croquettes de poisson

3.5 96 評分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

10 pièces

食材

de patate douce coupée en cubes
200 g
de poireaux coupés en rondelles
200 g
d'eau
500 g
de poisson blanc
400 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
œuf
1
de farine de blé
50 g
de beurre
5 g
d'huile végétale
10 g

难易度

初级

营养价值每 1 pièce

钠 209.3 mg

蛋白质 10.5 g

热量 398.9 kJ / 94.8 kcal

脂肪 2.8 g

膳食纤维 1.2 g

饱和脂肪 0.7 g

碳水化合物 6.2 g

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