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Sovracosce sottovuoto di pollo in salsa Teriyaki

Sovracosce sottovuoto di pollo in salsa Teriyaki
3.3 3 評分
准备工作 20 分钟
总数 2小时 10 分钟
2 porzione
马上体验

食材

  • di salsa di soia
    30 g
  • di miele
    20 g
  • di zucchero di canna
    10 g
  • di aceto di riso
    15 g
  • di zenzero fresco grattugiato
    ½ cucchiaino
  • peperoncino piccante fresco
    ½
  • di sake
    35 g
    35 g di acqua
  • sovracosce di pollo, con la pelle (circa 180 g l'una)
    2
  • di acqua
    1850 g
  • di succo di limone, spremuto fresco
    30 g
  • amido di mais (maizena)
    1 cucchiaino
  • di semi di sesamo, tostati
    ½ - 1 cucchiaio
  • cipollotto a rondelle diagonali
    1
  • peperoncino piccante fresco a fettine
    ½

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 24 g
热量 1291 kJ / 308.5 kcal
脂肪 15 g
膳食纤维 0.5 g
碳水化合物 15 g

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瑞士

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