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Puré de fruta com iogurte e cereais

Puré de fruta com iogurte e cereais
4.9 7 評分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • farinha
    100 g
  • açúcar
    40 g
  • manteiga
    50 g
  • flocos de aveia
    40 g
  • canela em pó
    ½ c. chá de
  • miolo de noz
    20 g
  • pera rocha madura, cortada em pedaços
    1000 g
  • laranja (raspa e sumo)
    1
  • iogurte grego
    720 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 9 g
热量 0 kJ / 373 kcal
脂肪 13 g
碳水化合物 55 g

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