牛里脊嫩炒茭白浇头

牛里脊嫩炒茭白浇头

4.8 8 評分

准备工作 20 分钟

总数 30 分钟

2 人份

食材

牛里脊切0.5厘米薄片
200 克
糖（约5克）
1 茶匙
蚝油（约20克）
1 汤匙
盐（约1克）
¼ 茶匙
白胡椒粉
1 小撮
麻油（约6克）
2 茶匙
老抽（约5克）
1 茶匙
油
60 克
蒜头切片
1 瓣
洋葱切块
40 克
茭白切片
140 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 600.5 mg

蛋白质 24.4 g

热量 2297 kJ / 549 kcal

脂肪 41.2 g

膳食纤维 1.7 g

饱和脂肪 6.2 g

碳水化合物 20.6 g

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