Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme

Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme

4.3 62 評分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 10 分钟

12 portions

食材

Le potimarron

d'eau
500 g
de potimarron détaillé en cubes
500 g

Le guacamole et la garniture

d'oignon blanc
60 g
avocats coupés en morceaux
2
de jus de citron fraîchement pressé
40 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
6 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
4 pincées
de crème de coco
80 g
de farine de blé
150 g
œufs
3
de levure chimique (½ sachet)
1 c. à café
de fromage de chèvre frais, type Petit Billy®
200 g
d'huile végétale
3 c. à soupe
quelques feuilles de salade verte
de jambon de Parme, coupées en deux
12 tranches fines

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 841.5 mg

蛋白质 14.1 g

热量 1100.9 kJ / 264.2 kcal

脂肪 17 g

膳食纤维 1.9 g

饱和脂肪 6.3 g

碳水化合物 12.4 g

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