Sovracosce sottovuoto di pollo in salsa Teriyaki

Sovracosce sottovuoto di pollo in salsa Teriyaki

3.8 34 評分

准备工作 20 分钟

总数 2小时 10 分钟

2 porzioni

食材

di salsa di soia
30 g
di miele
20 g
di zucchero di canna
10 g
di aceto di riso
15 g
di radice fresca di zenzero grattugiata
½ cucchiaino
peperoncino piccante fresco
½
di sake
35 g
35 g di acqua
sovracosce di pollo con la pelle (circa 180 g l'una)
2
di acqua
1850 g
di succo di limone, spremuto fresco
30 g
di amido di mais (maizena)
1 cucchiaino
di semi di sesamo, tostati
½ - 1 cucchiaio
cipollotto a rondelle diagonali
1
peperoncino piccante fresco a fettine
½

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 24 g

热量 1291 kJ / 308.5 kcal

脂肪 15 g

膳食纤维 0.5 g

碳水化合物 15 g

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意大利

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