Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes

Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes

3.2 84 評分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

4 portions

食材

d'oignon rouge (1 gros), pelé et coupé en huit
120 g
de cacahuètes crues, non salées sans la peau
30 g
pamplemousse non traité, zeste et jus
1
orange non traitée zeste et jus
1
d'eau
50 g
de potimarron coupé en cubes de 1 cm de côté
350 g
du sel
du poivre moulu
blancs de poulet coupés en lanières,
4
d'huile neutre
2 c. à soupe
de persil frais ciselé
1 c. à soupe

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 32 g

热量 1177 kJ / 281 kcal

脂肪 11 g

碳水化合物 12 g

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