Gelato veloce quark e frutta

Gelato veloce quark e frutta

4.0 9 評分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 porzioni

食材

200 g di fragole congelate
200 g di pesca matura, congelata (a pezzi 1-2 cm)
150 g di formaggio fresco tipo Quark o ricotta, magro
3 - 4 cucchiaini di miele

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 12 g

热量 630 kJ / 151 kcal

脂肪 1 g

膳食纤维 3.9 g

碳水化合物 21 g

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