Donburi aux tempura de crevettes et wakamé

Donburi aux tempura de crevettes et wakamé

3.3 3 評分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
4 portions

食材

  • d'algues wakamé fraîches ou en saumure
    50 g
    15 g d'algues wakamé en flocons, ou en saumure
  • de riz de Camarque semi-complet
    350 g
  • d'eau
    1000 g
  • de sel
    ½ c. à café
  • de mirin (vinaigre de riz japonais)
    100 g
    100 g de vinaigre de cidre, (vinaigre de riz japonais)
  • de sauce de soja
    50 g
  • de cassonade
    30 g
  • de fèves surgelées ou en conserve
    200 g
  • huile de friture
  • glaçons
    6
  • d'eau gazeuse
    100 g
  • de farine
    90 g
  • de grosses crevettes crues, décortiquées avec la queue, fraîches ou décongelées
    16 - 20
  • asperges vertes pelées et fendues en deux
    6
  • de graines de sésame doré
    1 c. à soupe bombée
  • d’algues déshydratées en paillettes
    1 c. à soupe bombée

难易度

中级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 23 g
热量 2101 kJ / 499 kcal
脂肪 15 g
碳水化合物 65 g

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