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Salada de quinoa, grão e caju

Salada de quinoa, grão e caju
4.4 35 評分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • grão-de-bico cozido escorrido
    350 g
  • arandos (cranberries)
    60 g
  • salsa
    15 g
  • óleo de coco
    20 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • polpa de tamarindo
    1 c. chá de
  • cominhos
    ½ c. chá de
  • canela em pó
    ½ c. chá de
  • água
    350 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • sal
    ½ c. chá de
  • quinoa
    180 g
  • caju torrado
    50 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 14 g
热量 1646 kJ / 394 kcal
脂肪 14 g
膳食纤维 11 g
碳水化合物 53 g

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