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Ramequim de legumes

Ramequim de legumes
4.3 4 評分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 25 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • queijo da Ilha cortado em pedaços
    100 g
  • manteiga
    70 g
  • alho-francês cortado em rodelas finas
    50 g
  • cenoura cortada em cubos
    50 g
  • feijão-verde cortado em juliana
    50 g
  • leite
    100 g
  • farinha tipo 55
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • ovos
    6

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 1160.6 mg
蛋白质 19.3 g
热量 1841.8 kJ / 440.2 kcal
脂肪 29.5 g
膳食纤维 1.6 g
饱和脂肪 16.6 g
碳水化合物 25 g

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葡萄牙

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