孜然牛肉包
TM5 TM6

孜然牛肉包

4.9 (17 評分 )

食材

孜然牛肉餡

  • 60 克 紅蘿蔔 ,去皮,切塊(約2公分)
  • 5 克 薑
  • 80 克 洋蔥 ,切丁(約1公分)
  • 20 克 油
  • 2 大匙 醬油
  • 1 大匙 米酒
  • 1 大匙 水
  • ¼ 茶匙 鹽
  • 1 茶匙 糖
  • 2 茶匙 孜然粉 ,依個人口味調整
  • 200 克 牛肉 ,切丁(約1公分)

包子麵糰

  • 60 克 水
  • ½ 茶匙 乾酵母粉
  • 20 克 糖
  • 210 克 中筋麵粉 ,多備一些撒粉用
  • ¼ 茶匙 鹽
  • 70 克 牛奶
  • 1 茶匙 油

蒸包子

  • 600 克 水

营养价值
每 1 個
热量
104.3 kJ / 247.4 kcal
蛋白质
12.1 g
碳水化合物
32.8 g
脂肪
6.4 g
膳食纤维
1.9 g

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