Chili con carne

Chili con carne

4.4 252 評分
准备工作 25 分钟
总数 1小时 50 分钟
4 portions

食材

  • d'oignon (1 gros), coupé en quatre
    100 g
  • gousses d'ail
    4
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • de viande de bœuf hachée à 5% de MG
    500 g
  • de poivron rouge (1), en cubes
    150 g
  • de tomates en cubes
    150 g
  • de tomates pelées
    400 g
  • d'eau
    150 g
  • de cumin en poudre
    2 c. à soupe
  • de cannelle en poudre
    2 c. à café
  • de quatre-épices
    1 c. à café
  • d'origan déshydraté
    2 c. à café
  • de piment en poudre
    1 pincée
  • de haricots rouges en conserve égouttés
    250 g
  • du sel
  • du poivre moulu

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 27 g
热量 1723 kJ / 414 kcal
脂肪 23 g
碳水化合物 19 g

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