设备与配件
Concentrado de caldo de verduras
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
6 raciones
食材
-
de queso parmesano (可选的) cortado en trozos (3 cm)50 g
-
de apio cortado en trozos200 g
-
de zanahoria cortada en trozos250 g
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de cebolla cortada en dos100 g
-
de tomate cortado en trozos100 g
-
de calabacín cortado en trozos150 g
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diente de ajo1
-
de setas frescas50 g
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hoja de laurel seca (可选的)1
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de hierbas frescas variadas (por ej. albahaca, salvia, romero) solo las hojas6 ramitas
-
de perejil fresco4 ramitas
-
de sal gorda120 g
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30 g de aguade vino blanco seco30 g
-
de aceite de oliva1 cucharada
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
5 g
热量
371 kJ /
89 kcal
脂肪
5 g
膳食纤维
3 g
碳水化合物
6 g
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