设备与配件
Concentrado de caldo de verduras
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
6 raciones
食材
-
50 g de queso parmesano (可选的) cortado en trozos (3 cm)
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200 g de apio cortado en trozos
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250 g de zanahoria cortada en trozos
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100 g de cebolla cortada en dos
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100 g de tomate cortado en trozos
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150 g de calabacín cortado en trozos
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1 diente de ajo
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50 g de setas frescas
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1 hoja de laurel seca (可选的)
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6 ramitas de hierbas frescas variadas (por ej. albahaca, salvia, romero) solo las hojas
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4 ramitas de perejil fresco
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120 g de sal gorda
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30 g de agua30 g de vino blanco seco
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1 cucharada de aceite de oliva
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
5 g
热量
371 kJ /
89 kcal
脂肪
5 g
膳食纤维
3 g
碳水化合物
6 g
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