设备与配件
Poulet basquaise
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 portions
食材
-
2 gousses d'ail
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200 g d'oignons coupés en deux
-
20 g d'huile d'olive
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600 g de pilons de poulet
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200 g de vin blanc sec
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250 g de poivron vert coupé en lanières
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250 g de poivron rouge coupé en lanières
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250 g de tomates coupées en quatre, épépinées et dégorgées
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1 c. à café de gros sel
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1 c. à café de paprika doux½ c. à café de piment d'Espelette (可选的) à ajuster en fonction des goûts
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100 g d'eau
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1 feuille de laurier
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1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées1 c. à café de feuilles de thym frais
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
36.2 g
热量
1311 kJ /
313 kcal
脂肪
12 g
膳食纤维
5.8 g
碳水化合物
12.2 g
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