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Patate speziate

Patate speziate
3.5 8 評分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 15 分钟
5 porzioni
马上体验

食材

  • di acqua
    1060 g
  • di patate sbucciate, a pezzi (2 cm)
    1000 g
  • di radice fresca di zenzero a rondelle (2 mm)
    50 g
  • pomodori in quarti
    2
  • di semi di cumino
    ½ cucchiaino
  • di semi di cumino nero
    ¼ di cucchiaino
  • di fieno greco
    ¼ di cucchiaino
  • olio di semi di girasole
    20 g
  • di curcuma in polvere
    ¼ di cucchiaino
  • di cumino in polvere
    1 cucchiaino
  • di coriandolo in polvere
    1 cucchiaino
  • di chili in polvere
    ¼ di cucchiaino
  • di sale
    1 cucchiaio raso

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 5 g
热量 920 kJ / 220 kcal
脂肪 5 g
碳水化合物 41 g

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意大利

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