设备与配件
Petits flans vapeur de cabillaud à la thaïe
准备工作 30 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 portions
食材
La crème citronnée
-
de fécule de maïs1 c. à soupe
-
le zeste d'un citron vert non traité râpé
-
de crème de coco (voir "Conseil(s)")100 g
Les flans
-
de curry en poudre1 c. à café
-
de sauce de poisson (nuoc-mâm)2 c. à soupe
-
de cassonade1 c. à soupe
-
de gingembre frais (2 cm), râpé1 morceau
-
de crème de coco (voir "Conseil(s)")150 g
-
de dos de cabillaud en gros cubes300 g
-
œufs2
-
de coriandre fraîche équeutés et quelques feuilles ciselées pour la finition10 brins
-
du sel à ajuster en fonction des goûts
-
du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
feuilles de bananier (voir "Variante(s)")4
-
d'eau500 g
-
de piment en poudre1 pincée
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
21 g
热量
984 kJ /
235 kcal
脂肪
13 g
碳水化合物
8 g
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