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Furikake

Furikake
5.0 11 評分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
100 g
马上体验

食材

  • sesame seeds
    50 g
  • sea salt flakes
    2 tsp
  • nori sheets cut into pieces
    2
  • bonito flakes (see Tips)
    20 g
  • dried shrimp (see Tips)
    10 g
  • caster sugar (optional)
    1 pinch

难易度

初级

营养价值 每 100 g

钠 4681.2 mg
蛋白质 35.1 g
热量 1895.1 kJ / 451.2 kcal
脂肪 28.5 g
膳食纤维 6.8 g
饱和脂肪 3.4 g
碳水化合物 7.1 g

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