设备与配件
Gratin de poisson
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
-
d'emmental coupé en morceaux60 g
-
de beurre et un peu pour le plat30 g
-
de farine30 g
-
de champignons de Paris frais émincés en fines lamelles150 g
-
de lait250 g
-
de noix de muscade en poudre1 pincée
-
de sel à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
œuf1
-
de filets de poisson (merlu, lieu, sabre, églefin...)500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
32 g
热量
1298 kJ /
309 kcal
脂肪
16.3 g
碳水化合物
8.5 g
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