Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4.4 64 評分

准备工作 10 分钟

总数 4小时 10 分钟

4 raciones

食材

Smoothie

2 plátanos
200 g de bebida de avena
80 g de mantequilla de cacahuete
2 cucharadas de cacao puro en polvo
½ cucharadita de vainilla líquida
2 cucharadas de jarabe de arce

Topping

1 plátano en rodajas
40 g de chocolate negro (70% de cacao) troceado
40 g de granola
40 g de cacahuetes tostados sin sal

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 10.8 g

热量 1603 kJ / 383 kcal

脂肪 26.6 g

膳食纤维 6.1 g

碳水化合物 38.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Buenos días - Smoothie bowl 6 道食谱
西班牙

Desayunos 7 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Tarta de manzana con glaseado de albaricoque

1小时 10 分钟

Galletas danesas

35 分钟

Granola

45 分钟

Mantequilla de cacahuete

35 分钟

Batido de plátano y anacardos

5 分钟

Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur

3小时

Smoothie bowl de yogur y remolacha

5 分钟

Mermelada de arándanos

45 分钟

Granola de coco y almendra

45 分钟

Muesli fresco

5 分钟

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

2小时 20 分钟

Leche caliente al caramelo

50 分钟

显示所有