Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4.4 63 評分

准备工作 10 分钟

总数 4小时 10 分钟

4 raciones

食材

Smoothie

plátanos
2
de bebida de avena
200 g
de mantequilla de cacahuete
80 g
de cacao puro en polvo
2 cucharadas
de vainilla líquida
½ cucharadita
de jarabe de arce
2 cucharadas

Topping

plátano en rodajas
1
de chocolate negro (70% de cacao) troceado
40 g
de granola
40 g
de cacahuetes tostados sin sal
40 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 10.8 g

热量 1603 kJ / 383 kcal

脂肪 26.6 g

膳食纤维 6.1 g

碳水化合物 38.5 g

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